【抗老保養】A醇讓你重回少女肌?別忽視A醇的副作用!敏感肌可用的植物性A醇!
A醇可謂近年來護膚界最熱門的抗老保養成分,除了有多個醫學研究指出A醇有效減淡細紋、鬆弛等皮膚老化問題外,還能改善暗瘡、出油和粉刺毛孔的問題,聽起來是一款六邊形戰士的成分。
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但其實A醇的使用和注意事項非常多,不像一般的保養品一樣簡單塗抹就即可見效,反而濃度過高或過量使用會令皮膚產生致命性傷害!小編為大家深度解答關於A醇的所有問題,敏感肌真的與A醇無緣嗎?不一定哦!
A醇是什麼?
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A醇(Retinol)是維他命A的衍生物,主要提取自動物內臟中的維他命A油脂,亦有部分來自植物的A醇補骨脂酚(Bakuchiol)。醫學研究證明,A醇作用在皮膚中會轉換為A醛(Tretinoin),然後再轉為A酸(Tretinoin),這是具有活性並能改善肌膚狀態的最終形式。
A醇如何對皮膚作用?
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在A醇轉化作用的過程,會與皮膚細胞形成複合物,啟動影響皮膚細胞反應的一連串過程,讓細胞重新活躍,並主動修復皮膚中的問題,角質形成細胞增生而變厚,強化表皮層保護,同時增加膠原蛋白維持皮膚彈性。
根據《國際化妝品科學雜誌》研究證實,植物性A醇——補骨脂酚有抗氧化作用、 抗炎作用,增加細胞活性,增加關鍵 ECM 成分,並改善表皮再生和上皮再形成。[1]
而《J Cosmet Dermatol 雜誌》亦研究發現視黃醇會引起皮膚組織學、基因和蛋白質表現的類似變化,持續使用A醇 12 週後,臉部皺紋顯著減少。[2]
常見維他命A成分類別
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維他命A成分有多種分類,從較溫和的補骨脂酚、A醇,到強效的A醛和A酸,可應用在不用皮膚上:
成分 |
提取物/來源 |
專注 |
適合皮膚類型 |
特別事項 |
A醇 - 視黃醇 (Retinol) |
動物成分,通常來自魚類肝臟 |
0.1% - 1% |
大部分皮膚類型,需建立皮膚耐受性 |
避免與其他酸類同時使用,會引起皮膚刺激反應。而且具光敏性,建議在晚上使用。 |
補骨脂酚 (Bakuchiol) |
補骨脂植物的種子與葉子提取物 |
0.5% - 2% |
特別適合敏感肌,乾性肌膚,老化肌膚 |
與A醇類似效果,但溫和無刺激,可以混合其他護膚成份,早晚使用。 |
A醛 (Retinal) |
維生素A的氧化形式 |
0.05% - 0.1% |
普通至油性肌膚,需建立皮膚耐受 |
比A醇更強效,但刺激性較高,使用時需建立皮膚耐受。 |
A酸 (Tretinoin) |
維生素A衍生物,醫學級成分 |
0.025% - 0.2% |
皮膚老化、痘痘肌膚,需建立皮膚耐受 |
刺激性強,需在醫生指導下使用,並會出現副作用。 |
補骨脂酚VSA醇 哪種更好?
一項研究比較了補骨脂酚和A醇在衰老和受損皮膚上的效果,採用了體外(in vitro)、體內(in vivo)和體外組織(ex vivo)測試,結果顯示:
- 補骨脂酚具有強大的抗氧化作用,而A醇則沒有。
- 補骨脂酚與A醇均能促進膠原蛋白合成,新皮膚細胞的增長在受傷部位經過4週治療後顯著增加。
補骨脂酚與A醇有著相同的抗老效果,補骨脂酚卻沒有太大副作用,因此對於初入門使用A醇或敏感皮膚的人來說,補骨脂酚是更好的選擇。
A醇使用方法
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在初次或使用新的A醇護膚成分時,皮膚可能會出現脫皮、紅腫或爆痘等不適反應,稱為肌膚耐受力不足,如要避免以上情況,需要跟隨步驟:
步驟1
初使用時,從黃豆粒用量開始,並將使用頻率減少,一週間隔用2-3次,逐步測試皮膚的反應。
步驟2
若皮膚沒有不適,則可逐步增加用量及頻率,直到產品說明的正常使用量。
在連續一週使用且無過敏反應時,則表示皮膚已接近耐受,這時可以每天正常使用。
步驟3
在連續使用數週後,應為皮膚安排每月1-3日休息日,只有基礎保濕,避免高活性和高效成分護膚,讓皮膚維持在吸收和代謝循環中。
A醇使用 Q&A
敏感肌膚可以使用A醇,但應該從較低濃度(如0.05%)或溫和成分(如補骨脂酚)開始,並逐漸適應。如果出現嚴重紅腫或刺痛,應加強保濕、延長使用間隔或降低濃度。
- 避免與強效去角質成分(如水楊酸或其他酸類)同時使用,以減少刺激風險。
- 孕婦切勿使用A醇及其衍生產品,即使是低濃度也應詢問醫生建議再用。
- A醇具有光敏性,請避免在日間使用,同時需做好防曬,以免皮膚反黑。
一般使用者不需選擇超過1%的產品,高濃度可能使皮膚脆弱且難以修復。乾性或敏感肌推薦以補骨脂酚開始接觸;油性肌可從0.2%-0.3%開始。
只有皮膚嚴重暗瘡或者他炎症困擾時,才會用到由醫生處方的高濃度A酸。
A醇類在0.1%左右是有效的起始濃度,0.3%-0.5%為最佳使用範圍。若以長期(1年以上)使用A醇時,使用溫和濃度(0.1%-0.3%),或植物性A醇足已見效。
敏感肌可安心使用的抗老產品
Pretti5 全新靈芝抗老祛皺精華,使用植物性A醇——補骨脂酚,在《英國皮膚病學會》發表的論文指出,補骨脂酚有望成為 A 醇的替代品,且副作用更少。不論您是敏感肌、初老肌、壓力暗瘡肌,都可以安心使用,無須擔心一般A醇帶來的副作用問題,為您的皮膚重拾年輕細胞逆轉肌齡!
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專利 |
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適用膚質 |
溫和不刺激及適用於不同膚質,即使懷孕或哺乳期間亦可以安心使用*,打破了敏感肌膚或孕婦不能使用A醇抗衰老護膚的顧慮。 |
使用TIPS |
將適量的靈芝抗老祛皺精華(1-2泵)倒入手掌中,均勻塗抹於整個臉部和頸部, 建議早晚使用。 |
筆記 |
*靈芝抗老祛皺精華採用天然低敏配方,正常情況下孕婦及敏感肌膚可以安全使用。但是由於每個人的皮膚及健康狀況不相同,我們建議先查閱全成分表,或詢問醫生的專業意見後使用較為安心。 |
早晚抗老護膚步驟 (從含水量多的保養品開始順序使用):
日間護理 |
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步驟1 |
步驟2 |
步驟3 |
步驟4 |
步驟5 |
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晚間護理 |
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步驟1 |
步驟2 |
步驟3 |
步驟4 |
步驟5 |
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煥光水潤潔面乳 |
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作者:埃斯特里
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參考文獻: