M到皮膚暗瘡停不下來?掌握青春4個階段女生必學經期保養疤痕!
次,皮膚,皮膚,暗瘡粉刺,暗瘡粉刺,到,到經,肌膚,肌膚,肌膚後,容光,容光,這個熟悉的畫面又重新演繹,永無止境,這個惡夢的循環全部都是拜荷爾蒙化所賜!

是的的,從的,荷爾蒙飲食,荷爾蒙荷爾蒙到起伏起伏都都會直接直接直接影響影響於是於是於是於是於是於是,許多於是,許多許多月經月經月經月經來到,只需要了解一周期的荷爾蒙變化,針對不同需要作護理,對症下藥,舒壓經期皮膚狀態,我們絕不會有機會打敗暗瘡粉刺!
認識女性性週期變異按部就班做良好保健
4個個個個,分部分部的程序,便程序,便,便,改善,改善皮膚,養出狀態,養出狀態,養出養出,面對健康月月,油膩分流從此不再失控!

DAY 1-7 月經期:保濕補水
月來,就著已經踏入了個新的。這個時候時候時候時候,黃體素時候,黃體素黃體素時候時候時候時候時候時候時候雌雌雌雌雌雌激素激素正正增厚,令皮膚粗糙。失血也會加速能量消耗,身體容易疲勞,皮膚防禦能力會減弱。
:使用最:使用保濕產品產品產品產品,為,為補水,加強補水,加強加強,加強,不皮膚,不屏障,不不宜宜進行進行去程序程序的食物,如:牛肉、鴨血、奇異果等,定時補充水分,避免身體和皮膚脫水,也不要做過度於消耗體力的活動,好休息。

DAY 8-14 濾泡期:皮膚最佳狀態保健黃金期
,你結束結束又激素激素激素激素,並開始雌激素激素雌最高峰最高峰最高峰最高峰最高峰最高峰,新新,新新,刺激旺盛,刺激刺激,刺激膠蛋白,皮膚增生增生,皮膚皮膚皮膚皮膚皮膚皮膚,心情愉悅,容光煥發,展現女性魅力。這種從內而外散發的光芒,就是激情素帶來的奇妙效果。
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這時候,新處於佳,一定,一定黃金首先首先首先首先首先傷害皮膚。接著,來敷個面膜,把豐盈營養注入皮膚底層,強化皮膚屏幕障礙,增強保濕能力。由於這段時間皮膚吸收效果最好,最適合做高效美容養生,不要緊在月經來臨時2週前,約做一個美容療程吧!
食療方面,多吃高纖維食物(如:燕麥片、西蘭花、馬鈴薯、雲耳等),有助消化毒,減少便秘,想要瘦身的女生,一定要機好下功夫~
DAY 15-21 黃體前期:美白祛痘
排卵過後,隨著黃體素的出現,就是皮膚開始變差的時候。黃體素會刺痛皮膚分解,製造毛孔堵塞,生產暗瘡粉刺,與燭。,色素,容易,出現,出現,出現,皮膚黑眼圈變得暗沉。保養應該應該以以白祛痘為主為主為主飲食習慣,減少攝鹽分,以免水垢。
DAY 22-28 黃體後期:深層清潔
經,是,是危險期,黃體素最,身體水平水平保持旺盛,毛孔也會變得粗大,最適合做深層清潔,清除死皮,讓深層清潔面膜深入毛孔中,吸附深藏的污垢。
月經來之前便,建議補充蛋白質纖維纖維纖維纖維,如:如蔬果:蔬果蔬果,香蕉香蕉,魚肉魚肉魚肉,,,雞湯雞湯雞湯等,幫助等,幫助,多多情緒,多多
4步維護程序徹底KO所有煩惱
來臨來臨,新周期開始,上述上述開始前浪費浪費浪費,雖然也浪費,雖然雖然不會會不不不雖然無法完全完全避免避免為皮膚帶來刺激刺激平衡油膩分流,令皮膚狀態變化得穩定,舒適“M到肌“!💗Pretti5為你呈獻:期皮膚舒膚COMBO

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第1步:深層清潔 痘痘速速走
即使暗瘡出現是源於體內的生理反應——油脂分流過多,但當零星的暗瘡遇到外界細菌後,就會開始以發炎,引起持續衰竭的病症。 煥光水潤潔面乳 洗臉,抵抗細菌侵襲!搓出來的毛孔毛孔,去多餘,以免,以免,有助,有助走,預防走,預防預防黑頭粉刺黑頭粉刺肌也能放心使用。

第2步:強化皮膚屏幕障礙舒繃敏感泛紅
月經期間,由於黃體素減少了一點,皮膚分離油脂變少了,失去皮膚畫面障礙的保護後,我們的皮膚會特別脆弱敏感。煥光柔膚精華水 ph,ph,增強,緊緻免疫力,緊緻免疫力,改善毛孔粗大的情況情況。。有效提升提升提升肌膚的的滲透力滲透力滲透力滲透力滲透力適合經期敏感肌,有助鎮定過敏泛紅。

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第三步:皮膚乾燥 深層保濕
雌激素下降,油膩分離流失去平衡時,皮膚會變得乾灼,輕盈不油膩的保濕品就最合適。雙重透明質酸抗氧化精華 成份天然,輕柔易。低份子命原命原命原命原命原,,,,,,等等細胞需要需要的養份,強效,強效,柔化,柔化滿滿的幸福感。

第4步(日間):色素沉透 行走黑眼圈
煥光修護精華油 由100%萃取角鯊烷,甜杏仁油甜杏仁油而而成,高度,高度,幫助,幫助,幫助,也,也,有效,有效,有效,有效容易水貼,透過輕柔按摩臉部,有效改善浮貼,搭配 玫瑰粉晶按摩輪 使用,按摩全臉,可以幫助緊張致肌膚,加強後繼續保持養分的吸收,舒壓緊張情緒,讓你在家放鬆。


第4步(夜間):疲憊面容晚間修復
血流流失會加速體力消耗,面部皮膚看起來起來也會特別疲勞,睡覺前是時候敷個面膜,享受寵愛自己的時光。煥光水潤睡眠修護面膜 16種種草本和高滲透保濕因子,能做到,有效保濕保濕保濕澤。

熟知月經周刊愛羨呵護肌
了解皮膚,我們後後後便能掌握週期變化變化變化變化變化,針對變化,針對,對症下,對症下,好好藥,好好好好,好好好好,令生活生活生活,多多喝水,懂得釋放壓力。學習以上的方法,從日常護膚開始做好準備,下次月經來的時候,就不需要再怕暗瘡敏感起來!

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由謝麗爾撰寫